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Aquí hay algunas señales de que podría ser el momento adecuado para considerar la terapia: Malestar constante: Si te sientes constantemente abrumado por la tristeza, ansiedad, ira u otras emociones negativas que afectan tu vida diaria, la terapia puede ayudarte a...
por Ana Aparicio | Nov 16, 2022 | Emociones
Educación Emocional. La educación emocional tiene como objetivo enseñar a las personas estrategias emocionales que les permita hacer frente a situaciones emocionalmente difíciles. Cada día trato de observar qué responden las personas a la pregunta “¿cómo estás?” y en...
por Ana Aparicio | Nov 1, 2022 | Educación
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por Ana Aparicio | Oct 24, 2022 | Emociones
Siempre estamos sintiendo algo, normalmente más de una emoción a la vez. Si al final del día, cierras los ojos, respiras profundamente y piensas en todas las acciones que has llevado a cabo durante el día, seguramente te darás cuenta de que detrás de muchas acciones...
