Entre tonos de gris
Este espacio es para que puedas seguir profundizando en tu autoconocimiento, es para ti
5 pasos para entender tus emociones
Siempre estamos sintiendo algo, normalmente más de una emoción a la vez. Si al final del día, cierras los ojos, respiras profundamente y piensas en todas las acciones que has llevado a cabo durante el día, seguramente te darás cuenta de que detrás de muchas acciones...
¿Cómo podemos manejar las rabietas o la baja tolerancia a la frustración en los niños?
Esta pregunta es difícil de responder, porque hay distintos tipos de rabietas. Lo que sí sabemos es que las rabietas no aparecen de repente, si no que son situaciones a las que se van llegando por un camino de desencuentros progresivos y es ahí, donde el desajuste...
¿Cómo superar la adicción al móvil?
En primer lugar, es importante saber detectar algunas señales de riesgo como cambios de humor si en un momento dado se restringe el uso, cambios emocionales repentinos o utilización del móvil en sitios inadecuados o a deshoras. Estos serían solo algunos indicadores...
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